Gemeinsames Fasten
Raus aus den alten Gewohnheiten - rein in ein befreiteres Leben

Fastenwoche vom 24.02. - 03.03.2023

Wie wird unsere gemeinsame Zeit des Fastens verlaufen:

• Wir empfehlen vor Beginn der Fastenzeit eine Detoxwoche einzulegen, in der neben pflanzlich vollwertigen Speisen viel rohköstliche Ernährung gegessen werden sollte. Auf Zucker, Kaffee, Tabak, Alkohol und Gluten solltest Du in dieser Woche wenn möglich verzichten.
  
  
• Nach dieser Woche treffen wir uns auf Burg Disternich. Der Austausch in der Gruppe steht dabei im Mittelpunkt. Wir werden gemeinsam offene Fragen besprechen, gemeinsam Meditieren (aktive Atemmeditation), gemeinsam den letzten Apfel essen und gemeinsam die Fastenwoche beginnen.
  
  
• In der Fastenwoche kann es mittags einen Smoothie und gegen Abend eine ausgekochte Suppe geben.
  
  
• In der Zeit der Fastenwoche kann es jeden Tag die Möglichkeit des Austauschs unter den Teilnehmern u.a. per Skype geben.
  
  
• Des Weiteren besteht auch die Möglichkeit die komplette Fastenwoche auf Burg Disternich zu verbringen. Bei Interesse einfach bei uns melden.
  
  
• Fastenbrechen: An diesem Tag beenden wir gemeinsam die Fastenzeit auf Burg Disternich mit einer Meditation (aktive Atemmeditation), einem Apfel und es kann wieder gegessen werden.
  
  
• Besorgungsliste und weitere Infos werden nach der Anmeldung versendet.

Das MannInSich(t) Team wünscht Euch eine schöne Fastenzeit!

Ansprechpartner:
Christian Friedhoff
Simon Stier Tel.: 0151 21 23 47 38

Anmeldung nur mit dem oben stehenden Formular und der Überweisung gültig.